Tìm kiếm
Thu hẹp âm đạo sau sinh có cần thiết không và bằng cách nào? Trong quá trình “vượt cạn”, các cơ ở vùng cổ tử cung và âm đạo sẽ mở rộng và hoạt động liên tục để đưa con ra ngoài. Đây chính là nguyên nhân khiến “cô bé” bị “lỏng lẻo” sau khi sinh. Cùng với đó, hai yếu tố cần thiết cho chuyện “yêu” là sức mạnh và độ đàn hồi nhanh chóng bị “xuống cấp”. Vậy phải làm gì để lấy lại phong độ thời con gái? Thu nhỏ âm đạo sau sinh chính là câu trả lời?
Tại sao chị em nên thu nhỏ âm đạo sau sinh?
sau sinh âm đạo nữ giới thay đổi khiến chị em gặp nhiều rắc rối
Những thay đổi của âm đạo phụ nữ sau khi sinh
Bình thường âm đạo nữ giới là một cơ vòng hình ống dẹt và có tính đàn hồi rất cao, với chiều dài khoảng 8-10cm và chiều rộng là 2-3 cm. Vị trí âm đạo là nằm giữa trực tràng và bàng quang và xẹp xuống nhưng khi được kích thích hoặc sau sinh nó sẽ giãn rộng hơn.
Thành âm đạo có rất nhiều nếp gấp và được bao phủ bởi lớp niêm mạc trơn và ẩm ướt, phía ngoài âm đạo có chứa nhiều dây thần kinh hơn là phía bên trong nên rất dễ đạt khoái cảm khi bị kích thích bên ngoài, niêm mạc âm đạo cũng có thể tiết chất nhờn để bảo vệ âm đạo tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.
Sau quá trình làm vợ, làm mẹ, vùng kín sau sinh của nữ giới không chỉ bị thay đổi về cấu trúc sinh học mà còn bị xuống cấp trầm trọng về mặt thẩm mỹ.
Tại sao chị em nên thu nhỏ âm đạo sau sinh?
Giảm khoái cảm khi quan hệ
Sau khi sinh nở âm đạo nữ giới có khá nhiều thay đổi, lúc chưa quan hệ âm đạo chị em rộng 1,5cm khi bị kích thích kích thước của nó lên tới 3cm và khi sinh nở âm đạo giãn tối đa lên tới 10 cm để thuận lợi hơn cho em bé ra đời, các cơ bị giãn đứt gãy.
Một thời gian sau sinh âm đạo các cơ âm đạo sẽ co lại nhưng không thể co lại được như lúc trước sinh đặc biệt là với chị em đã trải qua nhiều lần sinh nở, kích thước âm đạo rộng hơn các cơ mất khả năng đàn hồi chị em khó kiểm soát các cơn co thắt âm đạo khi quan hệ nên khó đạt khoái cảm, khi lớn tuổi tuổi bắt đầu bước vào thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh niêm mạc âm đạo bị khô, tuyến tiết chất nhờn hoạt động kém không còn đủ tiết dịch nhờn để bôi trơn âm đạo mỗi khi giao hợp, âm đạo khô ráp, giao hợp khó khăn cả 2 đều không đạt được khoái cảm.
Gây hiện tượng són tiểu sau sinh
Đây là hiện tượng rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải sau khi sinh. Nguyên nhân gây ra hiện tượng són tiểu là do trong quá trình vượt cạn, các cơ xung quanh bàng quang và niệu đạo sản phụ yếu hơn, khiến chị em khó kiểm soát việc đi tiểu. Hiện tượng này có thể chấm dứt sau 3-6 tháng sau sinh nhưng cũng có thể là vài năm gây khó chịu cho chị em. Thu hẹp âm đạo sau sinh có thể khắc phục được tình trạng này.
Hiện tượng sa tử cung
Sa tử cung là tình trạng thường gặp ở nữ giới sau khi sinh, khoảnh 50% chị em đã sinh từ 1 con trở lên. Nguyên nhân khiến chị em bị sa tử cung là do quá trình mang thai các mô trong ổ bụng bị căng và giãn. Khi sinh con cơ cơ bụng phải co bóp khiến một số bộ phận bị tổn thương dẫn tới sa sinh dục, sa tử cung. Biểu hiện này tuy không gây nguy hiểm nhưng ảnh hưởng lớn tới tâm lý và sinh hoạt.
Vùng kín bị thâm đen, nhăn nheo
Do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể nữ giới nên sau sinh âm đạo thường có màu sắc khác biệt, có thể thâm đen, các cơ bị đứt gãy nên kém săn chắc, đàn hồi chảy xệ. Không chỉ vùng kín mà nhũ hoa cũng có dấu hiệu thâm đen và sạm da do sự thay đổi đột ngột của hormone.
Những biểu hiện vùng kín ” xuống cấp” trên của phụ nữ sau sinh khiến chị em trở nên ngại gần gũi với ” ông xã”. Lúc này chị em thường tìm đến giải pháp là thu hẹp vùng kín sau sinh
Không chỉ nữ giới sau sinh thường mà nhiều chị em sinh mổ hoặc vẫn chưa có con cũng có khả năng phải đối mặt với nguy cơ giãn nở vùng kín. Nguyên nhân là do “yêu” quá thường xuyên và nồng nhiệt khiến các cơ “làm việc” với tần suất cao mà dẫn đến sự xuống cấp.
Thế nhưng không phải ai cũng tinh ý để nhận ra những vấn đề ở “cô bé”. Vì vậy để chắc ăn, chị em có thể dùng những mẹo sau để kiểm tra sức khỏe của âm đạo:
+ Chèn hơn 2 ngón tay vào âm đạo nhưng không thấy đau đớn chút nào. Hoặc có thể dùng ngón trỏ cho vào trong vùng âm đạo nhưng không có cảm nhận được thành âm đạo.
+ Ông xã không còn cảm giác kích thích hoặc khó lên đỉnh. Sự thực thì khi cô bé bị giãn rộng, người bị ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục không phải là bạn mà là ông xã của bạn.
Khi thấy những dấu hiệu như thế, chị em nên thực hiện các phương pháp thu hẹp âm đạo sau sinh. Hiện nay có rất nhiều cách như xông thuốc, dùng thuốc, tập luyện hay phẫu thuật để chị em lựa chọn.
Thu hẹp âm đạo sau sinh hiệu quả
cách thu nhỏ âm đạo sau sinh
Cách thu hẹp âm đạo sau sinh bằng xông vùng kín
Nhiều chị em hay rỉ tai những bài thuốc nam hoặc thuốc lá để xông vùng kín nhằm thu hẹp âm đạo sau sinh, như:
+ Dùng lá bưởi hoặc lá xả đun lấy nước rồi xông bằng hơi khi nước còn nóng để giúp âm đạo se lại đồng thời bảo vệ vùng kín.
+ Một số bài thuốc Đông y có bán sẵn tại các nhà thuốc Đông y
Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh này cũng rất đơn giản chị em chỉ cần đun sôi thảo dược hoặc thuốc bắc mua sẵn sau đó ngồi trên một chiếc ghế đã khoét sẵn lỗ để xông. Xông như vậy trong 1 tháng sản dịch sẽ ra hết, vùng kín khô ráo, thu nhỏ lại.
Tuy nhiên, các chuyên gia sản phụ khoa thì tác dụng của phương pháp thu hẹp âm đạo sau sinh bằng cách xông hơi chưa được kiểm chứng, chỉ trừ tác dụng của thuốc đến tâm lý tinh thần của chị em khiến tinh thần thoải mái. Hơn nữa, nếu chị em xông ở nhiệt độ quá nóng có thể khiến âm đạo bị bỏng rát và kích thích gây nên tình trạng khô âm đạo, viêm âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa sau sinh….
Đặc biệt nếu chị em đang ở dạng tiền ung thư âm đạo, thì xông hơi có thể khiến bệnh phát triển nhanh hơn. Vậy nên trước khi sử dụng phương pháp xông hơi để thu nhỏ âm đạo sau sinh, chị em nên suy nghĩ và tìm hiểu thật kỹ lưỡng.
Các chuyên gia cũng khuyên chị em sau sinh thì chỉ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm. Luôn giữ cơ quan sinh dục sạch, thoáng. Không nên sử dụng đồ lót chật, không dùng xà phòng và chất tẩy rửa mạnh để làm sạch vùng kín. Không được tự ý thụt rửa âm đạo khi bác sĩ chưa chỉ định. Muốn thu nhỏ âm đạo chị em có thể tập bài tập kegel thu nhỏ âm đạo sau sinh rất hiệu quả.
Cách thu hẹp âm đạo sau sinh bằng bài tập Kegel
Đối với các chị em đã qua sinh nở, các cơ âm đạo đã mất tính đàn hồi và kém săn chắc thì Kegel chính là bài tập thích hợp để thu hẹp âm đạo sau sinh. Bài tập khá đơn giản những lại đem đến hiệu quá khá bất ngờ, giúp chị em dễ đạt khoái cảm hơn và duy trì hạnh phúc gia đình.
Kegel là hệ thống các bài tập vùng cơ chậu nhằm làm thon gọn và săn chắc cơ quan sinh dục nữ. Việc tập luyện các bài tập này thường xuyên còn giúp các cơ hoạt động nhịp nhàng và dứt khoát hơn, rất có lợi trong vấn đề quan hệ tình dục.
Ngoài ra, các động tác tập Kegel còn giúp chị em phụ nữ sau sinh phòng ngừa tình trạng són tiểu và bệnh sa tử cung.
Chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh có thể thực hiện một trong những bài tập Kegel sau đây:
+ Co cơ âm đạo từng chút, từng chút cho đến khi không thể co thắt được nữa, mỗi nhịp đếm đến 5. Sau đó thả lỏng từng nấc một, mỗi nấc lại đếm đến 5. Thực hiện bài tập thường xuyên không chỉ cải thiện kích cỡ âm đạo mà còn nâng cao khả năng đàn hồi của vùng kín. Bạn cũng có thể áp dụng bài tập này ở mọi lúc mọi nơi vì nó khá là đơn giản.
+ Một bài tập khác là nằm ngửa trên sàn, hai chân mở rộng và gập đầu gối, hai gót chân chạm bào nhau và kéo dần dần về phía ngực. Trong 20 phút giữ nguyên tư thế này. Với bài tập này, đòi hỏi chị em phải thật kiên trì thì mới thấy được kết quả.
Bài tập thu nhỏ vùng kín sau sinh kegel bạn cần tập đúng cách và kiên trì thì hiệu quả sẽ như bạn mong đợi
Cách thu hẹp âm đạo sau sinh bằng bài tập Kegel
Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng dùng kem, gel
Trên thị trường hiện nay tràn lan các loại kem, gel thảo dược với những lời quảng cáo hoa mĩ là ” thu nhỏ vùng kín sau sinh chỉ sau 1 lần sử dụng” hay” âm đạo se khít như thuở ban đầu. Chính những lời quảng cáo hấp dẫn đó đã có sức hút với chị em nên nhiều chị sẵn sàng bỏ ra một khoản để cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng tuy nhiên chất lượng, nguồn gốc xuất xứ của những loại thuốc này thì hoàn toàn không thể tin tưởng.
Không chỉ vậy, nhiều mẹ còn “to nhỏ” rỉ tai nhau những loại thuốc xịt giúp nâng cao khả năng co bóp của âm đạo. Mà cách sử dụng khá đơn giản, chỉ cần xịt vào vùng kín khoảng 10 phút trước khi quan hệ.
Sở dĩ chị em lại ưa chuộng sử dụng các loại thuốc thu nhỏ âm đạo là bởi vì thuốc thường không có mùi vị, dễ tan trong nước, tiện sử dụng, có thể thu hẹp âm đạo sau sinh mà không cần đến bất kỳ một phòng khám phụ khoa hay thẩm mỹ viện nào.
Tuy nhiên, bàn về vấn đề chất lượng của các loại thuốc thu nhỏ âm đạo này thì các chuyên gia sản phụ khoa cho rằng: Âm đạo giãn rộng là do các cơ âm đạo bị đứt gãy, các loại thuốc thu nhỏ âm đạo hầu như chỉ ở dạng thực phẩm chức năng khi bôi vào có thể làm ẩm ướt, tăng tiết chất nhờn âm đạo khiến cho việc giao hợp dễ dàng hơn, hoặc các loại thuốc, kem, gel có chứa chất hóa học cực mạnh bôi, xịt vào âm đạo niêm mạc âm đạo co lại tạm thời khiến chị em có cảm giác khít giả mà không hề làm thu nhỏ âm đạo sau sinh thực sự. Trên thực tế, không có một loại thuốc nào có khả năng thu hẹp vùng kín sau sinh.
Các loại kem, gel, thuốc thu nhỏ âm đạo sau sinh còn có thể khiến chị em bị khô, hay teo niêm mạc âm đạo nếu sử dụng quá nhiều và làm mất cân bằng môi trường âm đạo, gây ngứa ngáy viêm nhiễm vùng kín.
Vì thế, các chị không nên vì quá nôn nóng muốn cải thiện sự sập sệ của vùng kín mà mua các loại thuốc thu nhỏ âm đạo về sử dụng một cách “liều lĩnh”
Cách thu hẹp âm đạo sau sinh bằng phương pháp phẫu thuật
Bên cạnh dịch vụ vá màng trinh và chỉnh hình môi nhỏ thì phẫu thuật thu hẹp âm đạo sau sinh là dịch vụ thu hút nhiều chị em phụ nữ. Đây đơn giản là một thủ thuật nhằm cải thiện kích cỡ của âm đạo phù hợp với mong muốn của chị em.
Tùy theo nhu cầu của chị em mà có thể thực hiện thủ thuật ngay sau sinh hoặc từ 3 – 6 tháng hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, những phụ nữ sinh con lớn có nguy cơ băng huyết thì tuyệt đối không nên thực hiện thủ thuật này mà cần kiểm tra kỹ lưỡng trước đã.
Trước khi thực hiện thủ thuật, chị em sẽ được gây tê. Khi thuốc có tác dụng, bác sĩ sẽ tiến hành thủ thuật nối những cơ vòng của ống âm đạo, cắt bỏ phần da và niêm mạc thừa ở âm đạo làm ống âm đạo chặt và nhỏ lại, kiến tạo lại cơ vòng của cửa mình.
Thủ thuật có tác dụng khiến khẩu kính của cửa mình và ống âm đạo thu lại chặt hơn, khiến chị em phụ nữ dễ dàng kiểm soát các cơn co thắt âm đạo của mình hơn.
Sau phẫu thuật, chị em chỉ cần nghỉ ngơi khoảng vài ngày và kiêng quan hệ tình dục trong khoảng từ 6 – 8 tuần.
Tuy nhiên, các chuyên gia phòng khám phụ khoa Đông Phương cũng khuyên chị em không nên phẫu thuật thu nhỏ âm đạo ngay sau khi sinh vì lúc này cấu trúc giải phẫu âm đạo, và tầng sinh môn chưa được phục hồi còn bị phù nề, sau sinh sản phụ lại mất sức rất mệt nên cần có thời gian nghỉ ngơi. Phẫu thuật luôn sau sinh chị em có thể mắc phải các biến chứng như viêm niệu đạo, âm đạo, thủng trực tràng hoặc dò trực tràng âm đạo . Do đó, sau sinh tối thiểu là 9 tuần bạn mới nên làm phẫu thuật thu nhỏ âm đạo sau sinh.
Những chị em đã trải qua rất nhiều lần sinh nở, sinh con lớn có nguy cơ băng huyết cao sau sinh thì không nên làm thủ thuật này vì nếu xảy ra vấn đề sau sinh việc kiểm tra lại tử cung sẽ rất khó.
Dù áp dụng bất cứ cách thu hẹp âm đạo sau sinh nào thì các mẹ cũng cần tham khảo ý kiến và tư vấn từ các chuyên gia để chọn được phương pháp an toàn, hợp lý và hiệu quả nhất.
Đặc biệt với những chị em quyết định thực hiện phẫu thuật thu nhỏ âm đạo cần lựa chọn các phòng khám chuyên khoa uy tín về sản phụ khoa và thẩm mỹ vùng kín, và yêu cầu các bác sỹ nhiều kinh nghiệm thực hiện thủ thuật để phòng tránh những rủi ro có thể xảy ra.
Và trên địa bàn Tp. Hà Nội, chị em có thể tin tưởng lựa chọn phòng khám đa khoa Đông Phương tại địa chỉ 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội. Đây là một trong số ít những địa chỉ uy tín thực hiện thủ thuật thu hẹp âm đạo sau sinh an toàn.
Hãy là một người phụ nữ thông minh và sáng suốt, lựa chọn phương pháp và địa chỉ thực hiện thủ thuật thu nhỏ âm đạo nhằm giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Trên đây là những cách thu hẹp âm đạo sau sinh được các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ phòng khám đa khoa Đông Phương chia sẻ. Nếu như chị em quan tâm và có những thắc mắc cần giải đáp, hãy liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi bằng cách gọi đến đường dây nóng 0983 000 497 để được tư vấn miễn phí.
Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
