Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao để khắc phục

Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao? Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em gửi đến cho các chuyên gia tại phòng khám phụ khoa Đông Phương. Hẳn là nhiều chị em không hiểu nội mạc tử cung như thế nào là mỏng, cũng như mức độ ảnh hưởng của tình trạng này đến khả năng thụ thai và sinh sản trong tương lai. Hy vọng những chia sẻ dưới đây sẽ đem đến những thông tin hữu ích để chị em hiểu rõ hơn về tình trạng này và chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Mục lục

Nội mạc tử cung mỏng là như thế nào?

Thế nào là nội mạc tử cung mỏng?

Nội mạc tử cung là lớp lót nằm ở phía bên trong khoang tử cung, phát triển phụ thuộc vào estrogen. Hàng tháng dưới tác dụng của hormone sinh dục nữ, lớp này thường bong ra tạo thành hiện tượng hành kinh nếu không diễn ra quá trình thụ tinh và sẽ được tái tạo lại khi sạch kinh.

Bên cạnh đó, nếu trường hợp trứng được thụ tinh thì lớp màng này cũng trở thành nơi để phôi làm tổ và nhau thai phát triển.

Để xác định nội mạc tử cung như thế nào là mỏng, hay dày hay bình thường thì chị em có thể đi siêu âm. Căn cứ vào kết quả siêu âm rồi đối chiếu tương ứng với chu kỳ kinh nguyệt để xác định chỉ số bình thường của niêm mạc tử cung.

+ Giai đoạn đầu của chu kỳ kinh (từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 4), chỉ số là 2 – 4mm.

+ Giai đoạn tăng sinh của chu kỳ kinh (từ ngày thứ 4 đến ngày 14), chỉ số là 6 – 10mm.

+ Giai đoạn chế tiết của chu kỳ kinh (từ ngày 15 đến ngày thứ 28), chỉ số là <16mm.

Như vậy, sau khi siêu âm, những trường hợp niêm mạc tử cung trong thời kỳ tăng sinh chỉ có độ dày dưới 6mm thì được coi là niêm mạc tử cung mỏng.

Tình trạng niêm mạc tử cung mỏng bắt nguồn từ một số nguyên nhân chính sau:

– Do nồng độ estrogen thấp;

– Do lối sống ít vận động;

– Do những bệnh lý ở tử cung;

– Do nhiễm trùng và bệnh viêm vùng chậu;

– Do nạo phá thai;

– Do lạm dụng thuốc tránh thai;

– Do sử dụng quá nhiều clomid (thuốc kích thích rụng trứng – là một antiestrogen hoạt động đối kháng với estrogen)…

Niêm mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng đến thụ thai không?

Lòng tử cung là vị trí lý tưởng nhất để phôi thai (trứng đa thụ tinh) quay về làm tổ và phát triển. Và lớp niêm mạc tử cung đóng vai trò quan trọng đối với quá trình làm tổ và phát triển của thai.

Vậy niêm mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng đến thụ thai không? Theo các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám phụ khoa Đông Phương thì bệnh viêm nội mạc tử cung hay nội mạc tử cung mỏng hoặc dày đều ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Để phôi thai (trứng đã thụ tinh) làm tổ, thì lớp nội mạc tử cung nên có độ dày thích hợp là khoảng 8 – 12mm.

Với những thai phụ, lớp niêm mạc tử cung trong giai đoạn phát triển mỏng hơn 8mm thường khó thụ thai do phôi thai không bám được vào lòng tử cung, quá trình làm tổ gặp nhiều khó khăn.

Kể cả khi phôi thai đã làm tổ được thì lớp nội mạc tử cung quá mỏng sẽ không nuôi dưỡng được thai nhi, nguy cơ sảy thai, thai lưu rất cao.

Ngoài ra, niêm mạc tử cung cũng là một biểu hiện báo hiệu nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm có thể xảy ra.

Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao?

Để cải thiện tình trạng này, việc đầu tiên là bạn nên nhanh chóng đi khám tại các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được thăm khám, kiểm tra để tìm ra nguyên nhân cụ thể cho từng trường hợp.

Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị niêm mạc tử cung mỏng sao cho phù hợp nhất.

– Nếu nguyên nhân trường hợp niêm mạc tử cung là do thiếu hụt estrogen thì bác sỹ sẽ chỉ định bổ sung estrogen cho phù hợp nhất.

Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao?

– Nếu nguyên nhân trường hợp niêm mạc tử cung là do thiếu máu, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc làm dày nội mạc tử cung là những loại thuốc có tác dụng bổ máu, cùng với đó là sự kết hợp chế độ ăn uống tăng cường lưu lượng máu.

– Nếu nguyên nhân trường hợp niêm mạc tử cung là do dính lòng tử cung, lúc này bác sĩ sẽ chỉ định một số thủ thuật ngoại khoa, đặt dụng cụ nong tử cung để khắc phục.

– Nếu nguyên nhân trường hợp niêm mạc tử cung là do những hậu quả do nạo phá thai để lại thì khó để điều trị hơn. Lúc này, dù áp dụng các thủ thuật khắc phục nhưng không đảm bảo 100% phục hồi lại độ dày của lớp niêm mạc tử cung do vết sẹo trong tử cung đã hình thành sau khi nạo phá thai.

Nội mạc tử cung mỏng nên ăn gì?

Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc làm dày nội mạc tử cung, hay thủ thuật khắc phục tình trạng này, chị em cũng cần thay đổi và xây dựng chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt phù hợp để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung cũng như sức khỏe.

Cung cấp lượng sắt cho cơ thể

Sắt đóng vai trò rất quan trọng trong việc tái tạo, nuôi dưỡng cũng như làm tăng độ dày lớp lót nội mạc tử cung. Vì vậy, bạn nên bổ sung những thực phẩm cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể cũng như các chất làm tăng sự hấp thụ sắt cho cơ thể.

Bạn có thể bổ sung những thực phẩm thông dụng giàu chất sắt như thịt bò, bí đỏ, ngũ cốc nguyên hạt…

Đặc biệt, bạn nên tăng cường những thực phẩm vừa cung cấp sắt, vừa có lợi cho tử cung và buồng trứng của nữ giới như lá mâm xôi, lá cây tầm ma, hoa dâm bụt, gốc Đông Quai….

Vitamin E và L-Arginine

Uống vitamin E có làm dày nội mạc tử cung? Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng tăng trưởng biểu mô tuyến và phát triển các mạch máu cung cấp cho các mô của vitamin E, rất hữu ích trong việc làm tăng độ dày của nội mạc tử cung.

Tốt nhất bạn nên bổ sung khoảng 600mg vitamin E hàng ngày, việc này không chỉ giúp cải thiện độ dày niêm mạc tử cung mà còn làm tăng lưu lượng máu lưu thông trong tử cung ở nữ giới.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm 6gL-Arginine nhằm cải thiện độ dày niêm mạc tử cung, đồng thời tăng cường lưu lượng máu tử cung radial ở phụ nữ.

Đậu nành

Là một thực phẩm giàu estrogen, đậu nành đặc biệt tốt cho những phụ nữ có nội mạc tử cung mỏng. Bạn hãy bổ sung nhiều đậu nành để cải thiện tình trạng mỏng niêm mạc tử cung.

Bên cạnh nội mạc tử cung mỏng nên ăn gì, chị em cũng có thể kết hợp với châm cứu, bấm huyệt, vận động nhẹ nhàng để tăng cường lượng máu lưu thông trong tử cung, giúp làm dày niêm mạc tử cung.

Trên đây là những chia sẻ và tư vấn của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Đông Phương xung quanh vấn đề “Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao?”. Hy vọng bài viết đã đem đến những thông tin hữu ích cho chị em phụ nữ để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe sinh sản của mình tốt hơn.

Nếu còn thắc mắc về bệnh hãy để lại câu hỏi tại [KHUNG CHAT] các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này, hoặc liên hệ ngay Hotline 0983 000 497 để được bác sĩ chuyên khoa giải đáp, hỗ trợ nhanh chóng.