Dấu hiệu đau lưng khi mới mang thai

“Xin chào bác sĩ. Cháu năm nay 25 tuổi, cháu kết hôn hơn 1 năm rồi mà chưa có dấu hiệu mang thai nên cháu rất mong mỏi. Nay cháu bị trễ kinh nguyệt gần 2 tuần kèm theo dấu hiệu đau lưng rất dữ dội. Vì vậy cháu rất băn khoăn đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không? Mong bác sĩ giải đáp giúp cháu về dấu hiệu đau lưng khi mới mang thai. Cháu cảm ơn ạ!”

(Thu Hằng – Hà Nội)

Thu Hằng thân mến! Trước tiên xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẽ nỗi lo lắng của bản thân với phòng khám. Với băn khoăn về dấu hiệu đau lưng khi mới mang thai của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau.

Dấu hiệu đau lưng khi mới mang thai

Theo các chuyên gia sản khoa, dấu hiệu đau lưng khi mới mang thai là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy, nhất là bạn sẽ cảm thấy:

Đau thắt lưng: Thường đau mỏi ở các đốt xương sống ngang thắt lưng, ở phần lưng dưới. Đây có thể là nguyên nhân khách quan, từ trước khi mẹ mang bầu đã từng có thời gian bị đau ở phần eo. Nếu công việc yêu cầu phải ngồi hay đứng trong thời gian dài sẽ khiến những cơn đau càng thêm rõ rệt và có xu hướng mạnh hơn vào cuối ngày.

Đau xương chậu: Tức là bạn bị đau vùng đệm ở mặt sau xương chậu. Kiểu đau này phổ biến ở bà bầu trong suốt quá trình mang thai hơn. Thông thường bạn sẽ cảm thấy đau sâu bên trong mông, trên một hoặc cả hai mông hoặc mặt sau đùi. Cơn đau xuất hiện sau khi đi bộ, leo cầu thang, lăn mình trên giường, vặn mình…

Tuy nhiên nếu bạn chỉ nhận thấy riêng triệu chứng này thì chưa thể khẳng định được bất cứ điều gì. Nếu đau lưng đi kèm với những dấu hiệu dưới đây thì khả năng bạn có thai sẽ cao hơn.

• Dịch tiết âm đạo thất thường;
• Tăng nhiệt độ cơ thể;
• Chóng mặt, đau đầu;
• Buồn nôn;
• Ợ nóng;
• Cảm xúc thay đổi thất thường;
• Đau tức ngực

Nguyên nhân gây đau lưng khi mới mang thai

Bên cạnh vấn đề đau lưng có phải dấu hiệu mang thai thì bạn cũng nên lưu ý đến nguyên nhân của tình trạng này. Đau lưng có thể kéo theo những rắc rối kéo dài từ khi mang thai tuần đầu cho tới khi bé yêu chào đời. Tìm hiểu nguyên nhân từ khi “mới chớm” sẽ giúp mẹ bầu có những biện pháp thích hợp để giảm bớt tình trạng này.

Gia tăng hóoc-môn FSH: trong những tuần đầu tiên của thai kì, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một loại hoóc-môn có thên Follicle Stimulating – FSH để kích thích trứng trưởng thành. Điều này làm dây chằng ở khu vực xương chậu trở nên mềm hơn, những khớp xương cũng lỏng lẻo hơn dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng nâng đỡ lưng thông thường, gây đau lưng.

Do tâm lý căng thẳng: có thể bạn không tin nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những căng thẳng cảm xúc có thể gây đau lưng khi mang thai. Nó làm căng cơ lưng. Tâm trạng chung khi biết tin mang thai thường bắt đầu bằng niềm vui, đan xen chút lo lắng sợ hãi kèm theo những triệu chứng như mệt mỏi, căng thẳng, buồn nôn, khó chịu… Những cơn đau lưng vì thế cũng gia tăng thường xuyên hơn.

Tăng cân nhẹ: trong 3 tuần đầu tiên của thai kỳ, hầu như mẹ không nhận ra mình tăng cân. Nhưng ở tuần thai thứ 4, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi cân nặng, dù không nhiều. Đôi khi, việc tăng trọng lượng cơ thể tạo ra sức ép khiến lưng bạn phải chống đỡ nặng hơn, dẫn đến tình trạng đau mỏi lưng.

Ngồi sai tư thế: ngồi quá lâu khi làm việc hoặc ngủ sai tư thế trong tháng đầu tiên cũng là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị đau lưng. Thời điểm này nhiều mẹ còn chưa biết mình có thai mà mới chỉ nghi ngờ có dấu hiệu mang thai nên không chú ý tới việc ngồi sao cho đúng, ngủ sao cho phải.

Điều trị đau lưng khi mới mang thai bằng mẹo dân gian

Thông thường, nếu tháng đầu chỉ chớm đau thì tháng cuối đau lưng có thể gây khó khăn trong việc đi lại, đứng ngồi. Tìm hiểu phương pháp giảm đau ngay từ đầu sẽ giúp cải thiện các cơn đau.

Sử dụng lá ngải cứu

Nguyên liệu chuẩn bị gồm: lá ngải cứu già, muối hạt, túi vải hoặc khăn mỏng.

Thực hiện: lá ngải cứu rửa sạch, trộn đều với muối hạt. Rang nóng hỗn hợp khoảng 5 phút. Bọc lá ngải trộn muối vào chiếc khăn mỏng hoặc cho vào túi vải. Chườm vào phần bị đau nhiều lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Làm mỗi ngày, sau 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ.

Dùng rượu gừng

Nguyên liệu chuẩn bị: gừng tươi, rượu trắng.

Thực hiện: gừng tươi rửa sạch, đập dập ngâm với 2 ly rượu trắng để 3 ngày có thể bắt đầu dùng. Sử dụng rượu gừng bóp mỗi buổi tối ở những nơi bị đau nhức sẽ đem lại hiệu quả.

Sử dụng lá ớt cay

Nguyên liệu: lá ớt cay, 1 ly rượu trắng, túi vải hoặc khăn mỏng.

Thực hiện: lá ớt rửa sạch, giã nát, rang nóng. Tiếp tục thêm rượu trắng rang khô. Cho lá ớt vào túi vải chườm lên phần lưng bị đau, xoa đi xoa lại nhiều lần. Mỗi ngày làm 1 lần, làm liên tục chỉ trong khoảng 2 tuần sẽ bớt đau lưng.

Thu Hằng thân mến! Hy vọng những chia sẻ trên về vấn đề dấu hiệu đau lưng khi mới mang thai, bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích cho bản thân. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác liên quan đến tình trạng này cũng như các vấn đề phụ khoa khác, bạn có thể để lại câu hỏi tại mục “Bác sỹ trực tuyến” để được tư vấn cụ thể hơn.

Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!1