Nguyên nhân tắc kinh sau sinh và cách khắc phục

Bị tắc kinh sau sinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết các chị em, điều này không đáng lo ngại, tuy nhiên nếu tình trạng tắc kinh kéo dài kèm theo các triệu chứng khác thì chị em cần phải chú ý.

Bị tắc kinh sau sinh do đâu?

Trên thực tế trong quá trình mang thai và sinh nở, tâm lý, sức khỏe của nữ giới có rất nhiều biến đổi, điều này tạo ra rất nhiều rắc rối trong cơ thể chị em, trong đó bao gồm hiện tượng tắc kinh.

Bị tắc kinh sau sinh là trường hợp sau khi sinh con, chị em không thấy kinh nguyệt xuất hiện lại. Thời gian bị tắc kinh sau sinh ở mỗi chị em là khác nhau, có người 6 tháng, có người 1 năm , có người nhiều hơn…

Vậy hiện tương này là do đâu?

Bị tắc kinh nguyệt sau sinh do thay đổi nồng độ nội tiết tố

Trong quá trình mang thai và sinh nở, nội tiết tố estrogen trong cơ thể chị em phụ nữ có sự biến đổi nhất định. Chính điều này khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều, nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh đôi khí là tắc kinh trong khoảng thời gian dài.

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể của chị em cũng tiết ra một lượng lớn prolactin. Những hormone này đã khiến cho hoạt động của tuyến yên, tuyến đồi dưới, buồng trứng bị chậm lại, từ đó tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em và cũng gây ra hiện tượng tắc kinh sau sinh. Việc các chị nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm giảm tần số trứng rụng khoảng 1/3 so với bình thường, chỉ có 15% phụ nữ có kinh trở lại sau 6 tuần sinh con xong.

Bị tắc kinh sau sinh do tâm lý

Áp lực của quá trình sinh con và nuôi con sẽ khiến cho nữ giới luôn ở trong trạng thái mệt mỏi và căng thẳng. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho nhiều cơ quan trong cơ thể của chị em nói chung và những cơ quan trong hệ sinh sản nói riêng bị ngừng trệ, và chị em sẽ bị tắc kinh sau sinh.

Bị tắc kinh sau sinh do đặc điểm cơ thể khác biệt

Theo các chuyên gia phòng khám phụ khoa Đông Phương, tùy theo từng đặc điểm sinh lý và sức khỏe, mà thời điểm kinh nguyệt quay trở lại ở mỗi chị em là khác nhau, có người tới sớm và ổn định nhanh chóng, có người tới muộn và mất rất nhiều thời gian để ổn định, có người lại tắc kinh trong thời gian dài.

Tuy nhiên, các chuyên gia Đông Phương cũng cho rằng: Những nữ giới không cho con bú bằng sữa mẹ thì thường sau khoảng 6 tuần là kinh nguyệt đã bắt đầu trở lại. Còn với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì khoảng sau 6 tháng kinh nguyệt mới có thể trở lại. Tuy nhiên, kinh nguyệt mặc dù xuất hiện trở lại nhưng không có nghĩa là chúng sẽ nhanh chóng ổn định ngay, mà cần phải mất một khoảng thời gian để điều hòa kinh nguyệt và cân bằng.

Bị tắc kinh sau sinh ở nữ giới phải làm sao?

Bị tắc kinh sau sinh là tình trạng phổ biến, do đó chị em không cần quá lo lắng. Chị em chỉ cần thực hiện giữ vệ sinh sạch sẽ, ăn uống nghỉ ngơi điều độ:

– Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Theo các chuyên gia Đông Phương, sau sinh chị em nên giữ cho vùng kín của mình luôn khô thoáng bằng việc mặc các loại quần có chất liệu cotton co giãn, mỏng, nhẹ và thoáng khí. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ.

– Chị em không nên tự ý thay đổi cân nặng một cách đột ngột. Bởi vì sự thay đổi cân nặng của chị em có thể kéo theo các hệ lụy khác như: Thay đổi nồng độ hormone gây tắc kinh sau sinh.

– Tích cực vận động cơ thể bằng các bài tập thể dục thể thao vừa sức, không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe, mà còn giúp chu kỳ kinh nguyệt sau sinh của chị em nhanh đi vào ổn định hơn.

– Tăng cường bổ sung vào vào thực đơn của mình những loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, E, giàu omega 3,…các loại rau xanh giàu chất xơ.

– Luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng và mệt mỏi kéo dài.

Theo ý kiến của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Đông Phương, hiện tượng tắc kinh sau sinh ở nữ giới là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường và nếu như chúng không đi kèm với những biểu hiện bất thường khác như: Vùng kín có mùi hôi, nóng rát, ngứa ngáy khó chịu, khí hư bất thường.. thì chị em không cần phải quá lo lắng. Đây chỉ là sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể của nữ giới sau khi sinh.

Tuy nhiên, nếu sau khi sinh con được hai năm mà chị em vẫn gặp phải tình trạng tắc kinh, thì tốt nhất chị em nên tới ngay các cơ sở y tế chuyên phụ khoa để được thăm khám, xác định và chữa tắc kinh kịp thời. Vì nó có thể là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể của nữ giới.

[el598ff6d54bacd]

Các chị em cũng nên lưu ý một số vấn đề về kinh nguyệt sau sinh

– Thường không đều: Ngay cả sau khi kinh nguyệt đã xuất hiện trở lại thì một vài chu kỳ đầu tiên nó vẫn có thể không đều. Thậm chí các chu kỳ kinh này có thể khác hẳn với chu kỳ trước khi bạn có con. Những thay đổi của của nguyệt san sau sinh có thể thay đổi vĩnh viễn.

– Chỉ rất ít chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hoặc giống với kỳ kinh trước khi chưa có con, dù họ đang cho con bú.

– Nhiều chị em tin rằng họ không thể có thai một lần nữa cho đến khi chu kỳ nguyệt san sau sinh bắt đầu đi vào quỹ đạo và đều đặn như trước kia. Nhưng điều này là hoàn toàn sai bởi vì cho dù chu kỳ kinh nguyệt không đều, thì sự rụng trứng vẫn xảy ra nên chị em vẫn có thể có thai. Vì vậy nữ giới nên lưu ý sử dụng các biện pháp tránh thai nếu chưa muốn có thai ngay.

Do đó, trong khoảng thời gian này, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn lựa một biện pháp ngừa thai cho an toàn nếu bạn thực sự chưa sẵn sàng cho việc có thai thêm một lần nữa và hy vọng một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn như trước đây có thể xuất hiện trở lại.

Trên đây là tư vấn của các chuyên gia giàu kinh nghiệm của phòng khám phụ khoa Đông Phương (497 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội) về tình trạng tắc kinh sau sinh, nguyên nhân và cách khắc phục. Những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên, hi vọng sẽ giúp chị em phụ nữ có hiểu hơn về vấn đề này, năm được kiến thức trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của chính bản thân.

Nếu còn thắc mắc về bệnh hãy để lại câu hỏi tại [KHUNG CHAT] các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám đa khoa Đông Phương sé giúp bạn trẻ lời thắc mắc này, hoặc liên hệ ngay Hotline 0989 555 497 để được bác sĩ chuyên khoa giải đáp, hỗ trợ nhanh chóng.

Đông Phương chúc các bạn sức khỏe dồi dào!